ホットヨガLAVAの瞑想クラスが想像以上に素晴らしかったよ!
先日、LAVAで始めて瞑想メインのクラスを受講してきました! 僕は普段から瞑想(主に呼吸瞑想)を行う習慣があるのですが、やり方はネットや本で調べた方法で、ちゃんと誰かに教わるのは初。 そういった意味では、めちゃくちゃ待ち...
先日、LAVAで始めて瞑想メインのクラスを受講してきました! 僕は普段から瞑想(主に呼吸瞑想)を行う習慣があるのですが、やり方はネットや本で調べた方法で、ちゃんと誰かに教わるのは初。 そういった意味では、めちゃくちゃ待ち...
ホットヨガLAVAに通い始めて3ヶ月が経過しました( ̄ー ̄)v ということで、待ちに待ったホットヨガの効果検証コーナー♪ この3ヶ月間、計39回(平均週3〜4回のペース)でホットヨガのレッスンを受講。その結果・・ ダイエ...
ホットヨガは室温・湿度が高い環境下で行われるので、コンタクトを付けたままで行っていいのか迷いますよね。 ソフトコンタクトレンズだとカピカピになったり、ハードだとレンズ自体がダメになってしまわないか気になります。 というわ...
「ホットヨガLAVAに通っていて不満を感じることは?」 「たまに悪い評判を見かるけど、本当のところはどうなの?」 LAVAの評判を調べると悪い口コミもちらほら見かけますが、一体何が真実なのか、本当にLAVAを選んでいいも...
ヨガって聞くと何となく若い女性が多そうなイメージがあって、中年男性や女性の人の中には通うのを一歩踏みとどまっている人もいるのではないでしょうか。 先にお伝えすると、そのイメージは合っているようで違います!! 僕もヨガを始...
「横浜駅周辺・市内で人気のホットヨガ教室はどこ?」 「男性でも利用できるスタジオは?」 男性・女性問わず、横浜でホットヨガ教室をお探しの方も少なくないかもしれません。 横浜なら仕事帰りや休みの日でもフラッと通えるので立地...
どうも!トシです^^ 現在ヨガブームが沸騰中なわけですが、冷静に考えると 「あえてヨガを選ぶ必要は?」 「ヨガを始めるきっかけって?」 と、なぜ皆がヨガを始めたのか、そのきっかけが気になりますよね。 何となく健康に良いか...
現在、日本でもヨガが流行っている昨今ですが、一体いつから、なぜこんなにヨガブームが巻き起こっているのか気になりますよね。 また、これは単なる一時的なブームで終わる日も近かったりするのでしょうか。 というわけで、今回はヨガ...
どうも!トシです^^ 突然ですが、皆さんは日本のヨガ人口はどれくらいだと思いますか? また、何人に1人くらいの割合でヨガをやっていると思いますか? 個人的に日本のヨガ人口は一体どれくらいなのか気になって、ちょっと調べてみ...
LAVAには肩こり改善ヨガって呼ばれるクラスがありますが、ヨガで肩こりを直したい!と思ってる人にとってドンピシャのクラスな気がしますよね。 特に、普段デスクワークやPC作業で肩こりに悩まされている方はかなり気になるクラス...
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