先日、LAVAでパワーヴィンヤサヨガを初体験してきました！ということで、恒例のLAVAのレッスンレビュー！ ヴィンヤサヨガっていうのは呼吸と体に意識を向けながら、止まることなくポーズを行うヨガのことらしく、まさに動く瞑想...