女性専用のホットヨガ教室特集!東京都内で人気のスタジオ3つを紹介

ホットヨガ 女性専用 東京

「ホットヨガをやってみたいんだけど・・」
「男性と一緒にレッスンを受けるのは嫌!視線も気持ち悪い!」
「おすすめの女性専用スタジオって?」

女性の中にはいきなり男性と一緒にホットヨガをやるのって抵抗がある方もいるようですね。

男の僕としては何とも言えない気持ちですが(苦笑)、何となくわからなくもないような・・

ということで、今回はそんな方のために都内で人気の女性専用スタジオをまとめてみました( ̄ー ̄)

もし僕が女性だったらココを選びます!!

女性専用スタジオならココ!東京都内で人気のホットヨガ教室3選

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

詳細情報(※タップして開く)
  • 東京都内の女性専用スタジオ:60店舗以上
  • 料金:
    • 月4回:6,300円〜
    • 2店舗通い放題(フルタイム):8,300円〜
    • 全店舗通い放題:16,300円
  • 体験レッスン料:1000円

※料金は店舗によって異なります。

言わずと知れた業界最大級のホットヨガ教室「LAVA」。ココは現在僕が通ってるホットヨガ教室でもあり、女性の方にも心からおすすめしたいですね!

ってのも、僕は男女共用スタジオに通う身ですが、実はLAVAって女性専用スタジオの割合の方が圧倒的に高いんですよ!

具体的には、都内に100店舗以上あるLAVAの内、男女共用スタジオは30〜40店舗ほどでして、全体の6〜7割以上(60店舗以上)は女性専用スタジオなんですね◎

実はこの数字は都内のホットヨガ教室で断トツNo1の規模で、LAVAは業界最大級の女性専用スタジオでもあるんですよ♪

おそらく、あなた自宅近くにもLAVAがあるのではないでしょうか。まぁ仮に近くに男女共用スタジオしかない方も大体7割前後が女性なので、無理して女性専用スタジオに通う必要もないですが。

もちろん、通いやすさだけでなく、レッスン自体もめちゃくちゃクオリティが高いですし、大満足の体験レッスンでしたし、コスパも神がかっていますよ(* ̄ー ̄)v

ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)

詳細情報(※タップして開く)
  • 東京都内の女性専用スタジオ:5店舗(全店舗女性専用)
  • 料金
    • 月4回:9,396円〜
    • 1店舗通い放題(フルタイム):13,824円〜
  • 体験レッスン料:1000円

※料金は店舗によって異なります。

密かに女性から厚い支持を受けているのがホットヨガスタジオ「ロイブ」。

この教室は全国に30店舗以上展開していて、LAVAと違って全店舗女性専用スタジオのみ。

意外とこれくらいの規模感の女性専用しかないスタジオってなくって、どこに行っても男性が1人もいませんので、安心して教室に通うことができますね♪

また、女性しかいない教室ってこともあって、インストラクターさんは女性しかいませんし、女性ならではの悩み・目的別にプログラムが作られているようで、ダイエットはもちろん、美容・健康目的のクラスも多数。

まさに女性による女性のためのホットヨガ教室!

体験レッスンも500円で受けられますし、男性がいる心配もないので、仕事帰りや休日のすき間時間を見て気兼ねなくいけますね^^

溶岩ホットヨガスタジオ LalaAasha(ララアーシャ)

詳細情報(※タップして開く)
  • 東京都内の女性専用スタジオ:無し(ただし、全クラスの内、9割以上が女性専用クラス)
  • 料金
    • 月4回:9,600円〜
    • 1店舗通い放題(フルタイム):14,000円
    • 全店舗通い放題:19,000円
  • 体験レッスン料:500円〜

※体験レッスン料は店舗によって異なります。

最後にご紹介するのは「ララアーシャ」。この教室は都内に10店舗以上展開しているホットヨガスタジオとなります。
クラスは女性専用と男性専用に分けられていて、全クラスの内9割以上は女性専用クラスとなっているので、ほぼ女性専用スタジオといってもいいでしょう。

完全な女性専用スタジオってわけでもなく、料金は他のホットヨガ教室よりもちょい高めなこのスタジオを紹介した理由は・・溶岩ホットヨガが楽しめるレアな教室だからです!

普通のホットヨガだとストーブで室内を温めるんですけど、この教室では天然の溶岩プレート敷き詰めた床から温めているんですね。

そのため、遠赤外線効果が期待できて、溶岩ホットヨガが体の芯から温まると言われているのもこのため。

また、ミネラルやマイナスイオンも吸収できるようで、保湿効果も抜群のようですよ♪

レッスン前に溶岩浴を楽しめますし、他とは違うホットヨガを楽しみたい女性はもちろん、普通のホットヨガに飽き始めている方も試しに一度体験してみると良いかもしれませんね♪

意外と溶岩ヨガの方が自分に合ってるかも!?

女性だけの空間で伸び伸びとホットヨガを楽しもう!

以上、女性専用のホットヨガ教室特集でした!ピンときたスタジオはありましたでしょうか?

基本的にどの教室も評判が高いんでどこを間違いないと思いますが、おそらくスタジオ数的にLAVAが近くにある方がほとんどかと思うので、通いやすさで決めるならLAVA一択になるのではないでしょうか。

料金も他より変わらないか、店舗によってはかなり安めですし♪

ただ、全店舗女性専用スタジオのロイブも捨てがたいのも確かで、最終的には好みの問題になるかなぁ、と。

結局のところインストラクターさんの相性やスタジオの雰囲気がマッチするかがメチャクチャ大切になってくきますし、実際にレッスンを受けてみた感じで決めるのが確実ですね。

なので、これからホットヨガ教室を選ぶ方は、

スタジオを選ぶまでの流れ
  1. LAVAとロイブの両方の体験レッスンを受けてみてる
  2. 印象が良かった方を選ぶ
  3. ホットヨガライフスタート!

って流れがいいですね。もちろん、ララアーシャも良い教室だと思いますが、未経験者がいきなりアウトローなホットヨガに挑戦するのはハードルが高い気もするので、最初はLAVAとロイブのどっちかを選ぶといいでしょう!

さらに言えば、当日入会のキャンペーンを開催している時期でしたら、体験レッスンは1日にまとめるのが正解。どっちを選んだとしてもキャンペーンを逃す心配がありませんからね◎

ということで、僕のような男性が全くいない空間で楽しいホットヨガライフを送ってくださ〜い^^

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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ABOUTこの記事をかいた人

トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^