『男のヨガ活ラボ』管理人のプロフィール

この度はプロフィールページまでお越し下さり、ありがとうございます!

『男のヨガ活ラボ』管理人のトシと申します。

本ページでは僕のプロフィールやヨガを始めようと思った理由をご紹介します^^

『男のヨガ活ラボ』を運営してるのはこんな男!

まずは簡単な基本情報はこちら。

年齢:27歳
職業:ITエンジニア、WEB制作・コーディネーター
習慣や好きなこと:サウナ、岩盤浴、散歩、瞑想、新しいことへのチャレンジ
最近ハマってること:ブログ執筆

とまぁ、とにかくリラックスすることが大好きな理系男子です^^

仕事や勉強に集中してはリラックス、集中してはリラックス・・というサイクルを回す毎日を楽しんでます♪

一度ハマったものはトコトンやらないと気が済まない性格で、やり終えたらまた直ぐに次にハマれるものは何かないかと、新しいことを探してて、現在はヨガ&ブログ執筆が趣味と仕事。基本的にこのブログは僕一人で記事を書いています。

ただ、僕一人では限界があることやより良質なコンテンツを提供をしたいと思いがありまして、現在ヨガインストラクターさんとの共同プロジェクトも検討しています。そのため、ご一緒にお仕事ができるヨガインストラクター様を随時募集中でございます。

たとえば、

募集中のヨガインストラクターさん
  • インストラクター兼ライターの仕事を行っている!
  • インストラクターとしての知名度を上げたい!
  • ヨガインストラクターの資格を持ってるけど活かす場がない!

といった方は是非!お問い合わせフォームよりご連絡ください♪

記事執筆に関しては記名付記事となりますので、特に活動中のフリーインストラクターさんは宣伝活動にもなるかと思います。

ただ、本ブログは科学的な側面を重要視としているため、あまりにスピリチュアル感が漂う方とのお仕事は断る場合が多々ございますこと、予めご了承ください。

逆に、”理論的”なヨガインストラクターさんとは喜んでご一緒に仕事ができればと考えています^^

僕がヨガを始めようと思った理由と最終ゴール

少し話が逸れましたが、僕がヨガを始めようと思った理由について。ざっくり一言で言うと・・

自分の好きな趣味や習慣を楽しみつつ、心身の悩みも解消できると思ったからです!

その悩みというのは具体的に…

  • 肩こりを解消したい
  • 睡眠の質を上げたい
  • ここ最近で急増した体重(6kg)を下げたい
  • めちゃくちゃ硬い体を柔らかくしたい
  • 運動不足を解消したい

など、それぞれの悩みをどうにかしたいと思いつつ、「時間がない」「面倒くさい」と言い訳して中々行動できないでいました。

その一方で、サウナや岩盤浴などの好きなことには時間やお金を費やしていて、最近では本格的に瞑想も行うようになり、ますます時間が惜しい状況に。

どうにか上手いこと効率よくできないか?と考えた時に思いついたのがヨガ!

ヨガを行えば、

  • 瞑想と運動が両方できる
  • 肩こりや睡眠の悩みも解消できるかもしれない
  • ホットヨガならサウナや岩盤浴の代わりにもなるかも!

と、色々な悩みの解消できる上に趣味も一緒に行える。

「これってめちゃくちゃ効率的では?!」「俺にドンピシャじゃね!!」と思い、ヨガをしようと決意しました( ̄ー ̄)v

実際に効果が出ないとハッキリとはいえませんが、僕の素晴らしい習慣になること間違いなしな気がしています。

ヨガで心身の健康にした上で生活や仕事のパフォーマンスを最大限上げることを目指しているので、効果にはトコトンこだわっていきたいと思います( ̄^ ̄)ゞ

※追記※

実際、ヨガを続けて半年間で心身にあらゆる効果や変化が現れて、ビックリするくらい悩みが解決されました!

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2018.12.31