ホットヨガLAVAのド定番プログラム【ヨガビギナー（旧：ハタヨガビギナー）】。 ホットヨガ初心者はもちろん、体験レッスンに来るような未経験の方にも大人気のプログラム。 何を隠そうこの私がLAVAの体験レッスンで受けたのが...