「自分一人でヨガを始めてみたいけど、危険じゃない？」 ヨガってやろうと思えば自宅でもできますから、インストラクターさんの指導なしで自分一人で始めようと思っている方も意外と少なくないかもしれません。 いきなりヨガ教室に通っ...