【動画解説】ヨガ初心者向け！針の糸通しのポーズを練習してみよう 初めて針の糸通しのポーズを行う方は、まず以下の動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ 針の糸通しのポーズのやり方をステップごとに解説！ ①マットに四つん...