Huluで自宅ヨガ!無料期間中に全シリーズを試した感想やおすすめ動画も紹介

hulu ヨガ

動画配信サービス「Hulu(フールー)」の2週間無料トライアル中にヨガ動画を一通りやってみました!

ということで、今回は恒例の動画配信サービスの口コミレビューコーナー♪

毎度の説明になりますが、このコーナーではヨガの動画を扱っている動画配信サービスを利用してみた感想をぶちまけるコーナーとなります。

実際にサービスを利用してみて感じたサービスの良い面はもちろん、悪い面もズバズバと辛口レビューしていくスタイルなので、Huluのヨガ動画が気になっている方が参考になる口コミだと思います^^

これまでもいくつかのサービスを色々とディスりまくってるわけですが、Huluの評価はいかに!?

全シリーズやってみた!Huluのヨガ動画の感想!

早速サクッと感想をお伝えしますと、

個人的にHuluのヨガ動画は相性が悪かったです(-_-;ウーン

というのもコンテンツの量もそこまで多くないですし、ポーズ解説の動画ばかりでしたし、演出もテレビ番組っぽかったですし、ダイエットやフィットネス感が強かったですしで、あんまりヨガをやってる感がなかったんですよねぇ。

特にレッスン形式のヨガ動画を求める僕にとっては全然合いませんでした…

強いて良かった動画を上げるとすればマインドフル瞑想の動画くらいですかね。
このレッスンはゼロから色々な瞑想のやり方をサクッと学べる内容になっていて、初心者の方には中々良い動画だなぁと感じましたね。説明の仕方や誘導もかなり丁寧でしたし◎

ただ、それ以外のヨガ動画は全然僕の求めるものと違っていまして・・わかりやすく5段階評価をつけるとすれば星2つ分くらいですね。

最終的にレッスンが全部終わっちゃったんで、無料期間中の間にエンタメ系の動画を楽しめるだけ楽しんでサクッと辞めちゃうつもりでございますww

Huluのヨガ動画ってどんな感じの内容?おすすめの動画も紹介

Huluでは大手フィットネスクラブ「ティップネス」が提供するヨガ動画を見ることができます。

具体的にどんなレッスンがあるかっていうと・・

ヨガ動画の一覧
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ヨガを知る
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】最新瞑想。簡単ヨガ。Mind Flow Yoga
  • “女性の悩みを改善” Care Yoga
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA
    スポーツ
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】脂肪を燃焼 SQUEEZE YOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】しなやかな美しいカラダ Functional Sequence YOGA
  • バウエルセラピーYOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ココロとカラダをリフレッシュ HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW

といったラインナップ。

基本的にはやりながら学ぶ感じでして、ヨガや瞑想の基本からヨガのポーズが1つ1つじっくり学べる内容となっています。

動画のお決まりパターンとしては・・

  • 前説
  • ウォームアップ
  • 3つのポーズ解説
  • フロー(※)

※:1つ1つのポーズをテンポ良く流れるように行うことです。

といった流れになっていして、ポーズ解説で基本を学んだあとにフローで実践するって感じの構成です。

出てくるポーズは割と定番のヨガポーズばかりなので、初心者の方でも楽しめる内容かなぁと。

特にヨガ初心者の方におすすめの動画は「HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW」っていう動画↓↓

こちらはヨガの元祖とも言われている「ハタヨガ」の基本ポーズを解説してくれる動画でして、柔軟性もいりませんし、ヨガっぽいポーズだけがピックアップされているので初心者の方でも楽しめると思いますよ♪

また、「バウエルセラピーYOGA」みたいに腸マッサージみたいな変わり種のレッスンなんかもあったりもしますので、興味がある方は試しにやってみるといいかもしれません◎

⇒Huluのヨガ動画をもっと詳しく見る

【良かった点】Huluのヨガ動画のココが特徴的で良い!

1つ1つのポーズが丁寧に学べる!

先程お伝えした通り、基本的にそれぞれの動画ではポーズ解説があって、難易度もそこまで高くない定番ポーズばかりなので、未経験者~初心者の方も楽しめると思います。

また、ポーズの各ステップごとにテロップもこまめに出してくれますし、インストラクターも丁寧に説明を行ってくれますし、2つのカメラワークで体全体だけでなく足元も見やすいのも嬉しいポイント◎

僕みたいにヨガ教室にも通っている方もレッスンの復習にもなりますし、レッスンで学びきれなかった部分を補うこともできますよ( ̄ー ̄)v

ポーズ解説を聞くといかに自分が教室のレッスンで1つ1つのポーズを雑にやっていたかを実感したり・・苦笑

瞑想・ヨガの初歩の初歩から学べる!

Huluのティップネスのヨガ動画では「ヨガとはなんぞや?」「マインドフル瞑想とは?」みたいな、めちゃくちゃ初歩の初歩のところから学べるレッスンもあります

こういった動画って意外と他の動画配信サービスでは扱っていなかったりするんですよねぇ。

僕自身、普段自宅でマインドフル瞑想をやってるんですけど、改めて動画を見てみて学ぶことがありましたし、最近瞑想が雑になっていたなぁとも感じましたしね。

特に、瞑想を始めたての時って「これで本当に合ってるだっけ?」って感じちゃってあんまり集中できないこともあるんで、意外と動画を見ながらの方がやりやすいこともあるので割とおすすめ。

また、瞑想のレッスンって説明や誘導が多すぎて「もうちょっと静かにしてー!!」みたいなことがありがちなんですけど、Huluの動画は割とうざくない程度にやり方の説明や誘導もしてくれてGoodでしたよ♪

⇒Huluでヨガの基礎を学ぶ

【悪かった点】Huluのヨガはココで微妙に思ったことは・・

ほぼ筋トレ?ヨガっぽさが少ない

Huluのヨガ動画はフィットネスクラブのティップネスさんが提供するせいか、かなりトレーニング寄りの内容になっているんですよね。

たとえば、「スタイルアップヨガ」っていうレッスンがあるんですけど、このレッスンではヨガのポーズを行いながら水の入ったペットボトルを上げたり下げたりして、もはやヨガっていうより筋トレだったりします^^;苦笑

もちろん、ダイエット目的や体の引き締め目的でやる方なら歓迎すべき内容かもですが、僕みたいにヨガ教室のレッスンを受けたい方は想像と全然違うって感じになるかもしれません。

また、動画の完成度が高すぎるせいか、全体的にテレビ番組っぽくなっていて、ヨガのレッスンを受けている感も薄かったり・・。

これは好みの問題ですが、個人的にはもっとThe・ヨガのレッスン!って感じの動画を求めてて、少し期待はずれだったのが正直のところです

フローの難易度がちょい高め

前述した通り、動画の構成は基本的にポーズ解説+フローの構成になっているんですけど、ポーズ解説が初心者向けに丁寧に解説してる割に、フローの部分の割と難易度が高いです。

誘導や説明も一気に減りますし、テンポも割と早めですし、画面を見ながらじゃないと普通についていけないレベル。

また、ポーズによっては視線的に画面を見れない状況もありまして、声がないとかなりキツかったりするんですよ。

ヨガ教室に通い中の僕でさえこう感じるくらいですから、たぶんヨガ未経験者の方はいきなりこのフローをやるのはハードモードじゃないかなぁと。

たぶん、実際にやってみると僕の言っている意味がわかると思いますし、誘導の声って本当に大事だなぁって身にしみて感じると思いますよ^^

ヨガの動画数が圧倒的に少ない

Huluは動画配信サービスの中では圧倒的な数を誇るんですけど、ヨガ動画単体で見ると数はかなり少なめ。

全部で約20本くらいで1本あたり大体10分~15分前後の内容でして、1日2本のペースでやっても10日間前後で終わる本数なんですよ^^;

実際、僕は1日2本~4本のペースでやって5日くらいでやりきっちゃいまして、かなり物足りなく感じているのが正直のところです(ーー;)

まぁそもそもHuluは映画・ドラマ、アニメなどがメインコンテンツになるので、ヨガの動画数を求めるのはお門違いかもしれませんが・・

また、ヨガ以外にもフィットネス動画も沢山ありますし、ダイエット目的の方はそっちの動画も利用すればそれなりの数になるかもしれません。

ちなみに、最初の2週間は無料お試し期間となりますので、ヨガ目的で利用するなら無料期間中にほぼ間違いなく終わるので、

  1. 無料期間中にヨガ動画をサクッと見る
  2. 余った時間で他の動画を見まくる
  3. 期間終了間際に解約

みたいな使い方をするのもアリ。そうすれば無料でヨガの動画レッスンが受けられる上に他の作品も見まくれてめちゃくちゃお得だったりしますよ(* ̄ー ̄)v

⇒試しに無料期間だけ利用してみる

Huluのヨガ動画が向いている人

以上のことを踏まえて、Huluのヨガ動画が向いている人をまとめると・・

  • ヨガ以外のドラマや映画、アニメ動画なども見るつもり
  • 1つ1つのポーズをしっかりと学びたい
  • 試しに軽くヨガをやってみたい

といったように、ガチでヨガをやるつもりっていう人よりはヨガの他にも見たい動画がある方向けかなぁと。

実際、全体のコンテンツ量はむちゃくちゃ多いですし、あくまでメインコンテンツはドラマや映画、アニメだったりするので、普通にヨガの動画を全く見なかったとしても利用する価値はあると思いますよ!笑

Huluのヨガ動画が向いていない人

逆にHuluのヨガ動画が向いていない方は・・

  • ヨガのためだけに登録しようと思っている方

でして、理由はもはや言うまでもないですね^^;苦笑

別にコンテンツ量が多いわけでもないですし(むしろ少ないくらい)、レッスン自体も特別めちゃくちゃ良いってわけでもないですし、あくまで試しにヨガをやってみたい人向けだったりするので。

そういった意味では真面目に自宅ヨガを始めようと思っている方にはあんまり向いていない気がします。

動画配信サービスとしては軍を抜いて良い!ただヨガだけが目的なら・・

以上、Huluのヨガ動画に関する口コミレビューでした!いかがでしたか?

ヨガ以外の動画も含めるとコンテンツも合わせると膨大な量の動画がありますので、エンタメ目的プラスαでヨガもやってみたい方なんかには強くおすすめしたい動画サービスですね♪

逆にヨガのためだけに登録するのはちょっと微妙な感じがありますので、そういった方々は

  • 他の動画配信サービスも合わせて登録する
  • 無料期間中にササッとやめちゃう
  • 割り切ってエンタメ目的として使っちゃう

といった感じの活用方法がよろしいのではないかと( ̄^ ̄)ゞ

実際、僕もヨガ動画をメインの目的として登録しましたが、全部のレッスンがサクッと終わっちゃってやることが無くなってしまいまして・・今では他のフィットネス系の動画だったり、普通にエンタメを楽しんでしたりします。笑

いやー、本当に一杯面白そうな動画があるんですよ・・

というわけで、あなたもHuluに登録してヨガはもちろん、ドラマ・映画・ドキュメンタリー・アニメ全部まるごと楽しんじゃいましょう!笑

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

ヨガシェアリング!

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ABOUTこの記事をかいた人

トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^