ダイエット専門の動画配信サービス「Lean Body（リーンボディ）」に登録し、ヨガの動画レッスンを活用し始めてから1ヶ月ほどが経過しました。 使い方としては週3～4回ほどで、1回あたり平均10分～20分、長い時には30...