どうも！トシです＾＾ 僕は瞑想をし始めて半年くらい経つんですけど、1〜2月が経った頃に好転反応っぽいものが現れた経験があります。 その症状が意外と辛くって、その時は「瞑想を続けて本当に大丈夫なのかな？？」「やり方間違えた...