【動画紹介】お腹の引き締めに効くヨガ動画集 「Wellness To Go」のArisaさんによる腹筋を鍛えるためのヨガ動画。 タイトル通り、かなり筋トレ要素の強い内容です！ 最後はヨガで引き締め＋クールダウンを行うこと...