先日の休日朝に、BASIピラティス新宿店で体験レッスンを受けてきました！
というわけで、体験談の口コミレビュー！
先にサクッと感想をお伝えすると、基礎からピラティスが学べる素晴らしいレッスンでした！
レッスンの進行具合も初心者の僕でも十分付いていけるレベルで、内容もめちゃくちゃ濃密。
インストラクターさんも優しくて安心して体験レッスンを受けることができましたし、確実に体験レッスン料以上の学びが得られたと思います(*￣ー￣)v
ということで、早速BASIピラティス新宿店での体験談をこっそり口コミレビューしていきたいと思います＾＾
目次
BASIピラティスは評判通り？新宿店での体験談を口コミします！
新宿店までのアクセス
ここでは、新宿駅西口からBASIピラティス新宿店までのアクセスをご紹介します。
本当は西武新宿駅からの方が近いですが、個人的な都合から新宿駅から向かいました。
西口に出たら小田急新宿駅を左手に真っ直ぐ進みます。
ユニクロ新宿西口店を右手に真っ直ぐ進み続けます、
突き当りに交差点があります。正面の横断歩道を渡った後、左手の横断歩道も渡ります。渡り終えたら、向かって右手（大久保方面）に進みます。
少し進むと新宿マイバルというBARが左手にあるY字路に差し掛かるので。そのまま真っ直ぐ進みます。
さらに進むと「福しん 新宿小滝橋店」が左手にあるY字路が見えます。そのまま真っ直ぐ進みましょう。
さらに進んだら、1階にタリーズコーヒーが入っているビルがあると思います。BASIピラティス新宿店はその建物5階にあります。
※入り口がわかりづらいので注意！タリーズ左手まで行ってしまうと入り口を見失ってしまいます＾＾;
以上、BASIピラティス新宿店までのアクセスでした！
新宿駅西口からは徒歩6、7分くらい。めちゃくちゃ近いってわけではないので、新宿駅から利用する場合は気持ち早めに出るといいかもしれません。
地図を見る限り、西武新宿駅からだと半分くらいの距離（徒歩3分前後？）なので、西武新宿駅が定期券内の方はそっちから向かう方が良いかと(￣ー￣)ゞ
新宿店の店内や雰囲気は？
エレベーターを降りた右手にBASIピラティスの入り口があります。ちなみに、トイレは入り口すぐ横にあり、店内にはない模様。
早速店内へ向かいましょう！
待合室・受付カウンター、更衣室が1室になっている感じで、全体のサイズは大体10〜12畳くらい。新宿にある教室の割には広い方ではないでしょうか。
受付カウンターへ向かうと、爽やかな男性・女性スタッフ2名がお出迎え。
予約時間と名前、体験レッスンに来たと伝えたら、着替えを済ますよう言われます。
更衣室のサイズ感や設備は？シャワーはある？
男性更衣室に入ると、まずそのサイズ感に驚き。
1人しか入るスペースがない( ﾟдﾟ)！
サイズ感的には仮設トイレくらいの広さで、2人以上入る余裕はありませんでしたし、1人ずつじゃないと着替えられないレベル。
これまで数多くのヨガ・ピラティス教室に回ってきましたが、これほど更衣室がコンパクトな教室は初。逆に思いっきりが良くて気持ち良いくらいです。笑
ラッキーなことに、僕が着いた時には誰も更衣室を使っていなかったので、待つことなく着替えることができました。
ちなみに、更衣室内には6つのロッカーとハンガーが2つかけられているだけで、何ともシンプルな作り。もちろん、シャワー室もないです。
ということで、鍵がささっているロッカーに荷物を入れて、そのまま着替えを済ませます。
最初はなんじゃこの更衣室って感じでしたが、周りを気にせず１人で着替えられて中々快適ですねぇ。
アンケート記入とレッスン前の説明
再び受付に行くとアンケート用紙が渡されるので、ササッと記入を済ませます。
すると、今回担当のインストラクターさんが来て、アンケートを元に色々とヒアリングを受けます
たとえば、
- BASIピラティスを知ったきっかけ
- なぜピラティスをしようと思ったのか
などについて答えながら、今回受けるレッスンの内容も簡単に説明してくれます。
新宿店のスタジオは広い？窮屈？
一通り説明が終わったら隣にあるスタジオに移動します。新宿店はスタジオ1つのみで、グループレッスンと個人レッスンを行う場所が半々に分かれています。
ちなみに、個人レッスンの場所にはピラティス専門の器具がめちゃくちゃ置いてあって中々の充実具合。レッスンを受けている人も2、3名いましたよ♪
今回、僕はグループレッスンの体験レッスンなので、隣のグループ用の場所へ。
サイズ感的には大体15名前後入るくらい。今回の参加者は全員で7名ほど。めちゃくちゃスペースに余裕があって、広々快適でしたよ(￣ー￣)
男性が約半数！？BASIピラティスの生徒層をレポート
今回のレッスン参加者の内、男性は僕含めて3名程いて、まさかの男性率が4割以上( ﾟдﾟ)
年齢的には僕より1周り、2周りくらい40、50代の男性方でした。
一方で、女性陣は軽く見た感じ、20代〜30代前半くらいの人がほとんどで、40代（主婦？）が若干1名。比較的若い女性が多かった印象です。
しかも、驚くべきことに全体7名の内、3名が体験レッスン者（男2名、女性1名）で、約半分がBASIピラティスに始めてきた人というww
他の人もピラティス初心者・未経験者のようでしたし、僕としてはかなり安心できました◎
もしかしたら、いつもはもっと体験レッスン者が来ているのかもしれませんね。
いや〜、インストラクターさんも大変だ＾＾;
レッスンの内容や雰囲気をレビュー
今回僕が予約したレッスンは「ベーシッククラス」というピラティス初心者向けの初級クラスです。
レッスンの内容をざっくりとお伝えすると・・
- 骨盤に関する基本知識の解説（模型を利用）：5分位
- 呼吸のやり方や正しい股関節や骨盤の説明：10分位
- 基本的な寝姿勢のポーズ（ボール使用）：15分位
- 基本的な寝姿勢のポーズ（ボール未使用）：15分位
- 四つん這いのポーズ：10分位
といった感じで、本当にピラティスの基礎の基礎を学ぶクラスっていう印象。
最初に模型を使ってレッスン中に出てくる用語を丁寧に解説してくれたので、ポーズの誘導も頭に入ってきやすかったですし、理解度が深まりました。
また、ポーズでも強度の高いものは一切なく、めちゃくちゃ初心者に優しいレッスンでしたよ＾＾
もちろん、腹筋、インナーマッスルを使うポーズもいくつか出てくるんですけど、どちらかというと骨盤矯正・歪み改善に効果的なクラスだなぁ、と感じました。
たとえば、寝ている時の正しい姿勢ってどういう姿勢なのか？股関節はどの方向に向いているのが正しいのか？どういった状態の時に体が歪んでいるといえるのか？など、私生活でも活かせる知識を学べました♪
また、自分は普段猫背なのか？反り腰なのか？どの方向に体が曲がっているのか？と、自分の体の状態も把握でき、めちゃくちゃ濃厚なレッスン◎
間違いなく体験レッスン料（1000円）以上の学びがあったと思います(￣∀￣)v
インストラクターさんは明るくてめっちゃ優しい人だったよ！
今回担当してくれたのは僕と同じくらいの年齢（20代半ば〜後半）と思われる女性インストラクターさん。明るく気さくな方でした♪
誘導や説明のスピードは早すぎず、遅すぎず丁度良かったですし、ハキハキとした口調で説明も普通に上手。
わざわざ見本のポーズを見なくても声だけでもポーズが取りやすかったです。特に、今回のレッスンは寝姿勢のポーズがほとんどだったので、誘導がわかりやすかったのは本当に助かりました◎
また、指導の仕方としては、優しく教えてくれるタイプで、体験レッスン者はもちろん、普段から通っている生徒さん1人1人丁寧に指導するスタンス。
本当に合っているか不安な時とかは、まるで心を読んでいるかのようにサッと来て指導してくれましたし（笑）、おかげさまで初心者の僕でも安心してレッスンを受けることができました◎
個人的には、好印象のナイスなインストラクターさんでしたよ(￣ー￣)
体験レッスン後の勧誘はいかに
レッスンが終わった後は、他に参加していた体験レッスン者と一緒にBASIピラティスに関する説明を受けます。
- 週何回くらい通うのがいいのか？
- 初心者におすすめのクラスは？
- 他のレッスンではどんな器具を使って、どんなことをやっているか？
- 現在、実施中のキャンペーン
などなど色々と説明を受けた後、最後に入会の意思を聞かれます。
僕は元々、ピラティスがどんなものか知りたくてレッスンを受けただけなので、「帰って検討します」と伝えたら「わかりました＾＾」と一言。
特に食い下がることはありませんでしたし、強引な勧誘は全くありませんでした(ﾟ∀ﾟ)
ちなみに、もう1人の男性の方は即決で入会を決めていて、そのまま手続きに入っていましたよ(￣ー￣)
そんなわけで、入会しなかった僕は颯爽と着替えを済ませて、体験レッスン料の支払いをしました。
別に入会しなかったからといって嫌な顔されることも無かったですし、帰る時にも「また遊びに来てくださいね＾＾」と言ってくれて、気持ちよくお店を後にできました◎
よくよく考えると、遊びに来てくださいって・・当日入会させる気あるのかなぁ？笑
約2〜3ヶ月分の月謝代が無料になるのと同等の割引って考えると、中々お得なキャンペーンといえますね＾＾
【感想】はじめてのピラティスに超おすすめ！
以上、BASIピラティスの体験談でした！
ここまでの内容をまとめると、
- スタジオは窮屈感がなくてのびのびとレッスンが受けられてた
- 普段のグループレッスンは10名前後（男性も毎回2〜3名以上はいるらしい）
- 初心者に優しいレッスンの内容・レベル
- インストラクターさんの質が高い
- 他のインストラクターさん達も気さくな方ばっかりだった
ということで、素晴らしい体験レッスンを受けることができました１
特に魅力を感じたのはインストラクターさん達の人柄。今回担当してくれた人以外の方も優しくて話しやすい人ばかりで、仮に入会していたら確実に仲良くなれたと思います＾＾
実際、僕以外の体験レッスン者は入会を決めていましたし、僕も本気でピラティスを始めようと思ったら、別に入会金が無料にならなくても普通に入ると思いますしね。笑
それくらいBASIピラティスのクオリティは素晴らしいってことで、少なくとも体験レッスン料以上に満足できる内容ってことは間違いありません◎
体験レッスン者が多くて初心者でも参加しやすい雰囲気ですし、新宿でピラティス教室に通ってみたい方は、遊び感覚で行ってみるといいかもしれません♪
おすすめのピラティススタジオTOP3
zen place pilates
全国100店舗以上展開する、国内最大のピラティススタジオ。
3種類のレッスンタイプが用意されており、目的やライフスタイルに合わせて通い方を自由に選べます。| ピラティスのタイプ | マットorマシン |
| レッスンの種類 | グループ プライベート オンライン |
| 体験 | 1,000円 |
リーズナブルかつ、質の高いレッスンを受けたいなら、業界No1の呼び声が高いzen place pilatesがおすすめです。
国際的評価の高いインストラクターが400名以上在籍しており、サービスの種類もバラエティ豊富。
実際にレッスンを受けたことがありますが、懇切丁寧な進め方で安心してレッスンを受けられました(*￣ー￣)v
その上、料金は業界トップクラスの安さを誇りますし、ピラティス初心者に最も適したスタジオかと◎
オンラインレッスン対応なのも嬉しいポイントですね。
ピラティスK
ピラティスKは今注目のマシンピラティス専門スタジオです。
雑誌に取り上げられるほど話題を集めており、30～40代の女性を中心に人気急上昇中。| ピラティスのタイプ | マシン |
| レッスンの種類 | グループ |
| 体験 | 0円または2,000円 |
ピラティスKでは、ボディメイクや姿勢改善に効果的と言われる「マシンピラティス」と「音楽」を組み合わせたレッスンを体験できます。
店内がとても綺麗でスタイリッシュと評判で、オシャレ敏感層から圧倒的な支持を得ています。
また、通い放題コースの料金が業界最安価格帯なので、とにかく安く沢山通いたい人にもおすすめです(*￣ー￣)v
今ならお得な体験キャンペーンも実施中ですよ♪
ララアーシャ（リフォーマーピラティススタジオ）
溶岩ホットヨガで有名なララアーシャが提供するピラティススタジオ。
リフォーマーと呼ばれる専門マシンを使った新感覚ピラティスが楽しめます。| ピラティスのタイプ | マシン |
| レッスンの種類 | セミプライベート |
| 体験 | 1,000円 |
元々リハビリテーションで使用されていた「リフォーマー」と「ピラティス」を組み合わせたリフォーマーピラティスを体験できる希少性の高いスタジオです。
体幹強化はもちろんのこと、ボディメイクから歪み改善、運動不足解消まで幅広い効果が期待できると言われており、とある会員さんは「ほんとうに体つきが変わった！」と口コミしているほど。
定員6名の少人数制セミプライベートレッスンなので、グループレッスンよりも丁寧かつ、プライベートレッスンよりも安い価格でレッスンを受けられますよ(￣∀￣)v
