【厳選】プライベートレッスンが受講できるホットヨガ・常温ヨガ教室を紹介！

「周りの人を気にせずにプライベートレッスンを受けたいんだけど・・ホットヨガもやりたい！」

グループレッスンは月謝代が安いのは魅力的なんですけど、いかんせん周りに気を遣ったり、自分のポーズを見られたり、人によっては抵抗があるかもしれません。

その点、プライベートレッスンは周りを気にせず、インストラクターさんと一対一でしっかりと教えてもらえるので、始めての方でも安心◎

ただ、個人レッスンってなると常温ヨガが基本となるので、ホットヨガもやってみたい人は悩ましいところ・・

ということで、今回は常温ヨガ・ホットヨガ・プライベートレッスンの全てを体験できる教室をご紹介したいと思います＾＾

個人レッスンも受講OK！常温ヨガ・ホットヨガの両方が体験できる教室を紹介

全40社以上を徹底リサーチした上で、計9つのヨガスタジオでレッスンを受けたことのある僕の知る限り、

この条件を満たした教室はただ1つしか知りません。その教室っていうのがこちら↓↓

＜zen place（旧：ヨガプラス）＞

zen placeは全国に20店舗（関東13店舗、関西7店舗）に展開していて、全店舗男女共用のヨガ教室（インストラクターさんは9割以上が女性）。

レッスン形式はプライベートレッスンとグループレッスンの2種類あります。

この教室ならグループレッスンは常温・中温・ホットヨガの3種類のクラスが用意されているので、プライベートレッスンを受講しつつホットヨガも楽しめますよ♪

万全なサポート体制の個人レッスン！

プライベートレッスンは常温ヨガのみとなりますが、基本的には自由な時間に受けられてインストラクターさんとマンツーマン。色々な補助具を使いながらわかりやすく指導が受けられるんですね◎

また、初回カウンセリングではあなたの悩みに沿ったオリジナルレッスンを提案してくれるので、ヨガをやる目的を明確にしてから行くと良いかもしれません◎

たとえば、肩こりに悩んでいる方はそのことを伝えれば、肩こりに特化したサポートが受けられるでしょうし、猫背に悩む方には姿勢改善に効果的なプログラムを提案してくれるでしょう♪

いずれにしてもグループレッスンより短期間で高い効果を実感できるでしょう！

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グループレッスンは少人数制で指導を受けやすい！

zen placeでは少人数制のグループレッスンを採用。

プライベートレッスンほどではありませんが、一般的なグループレッスンよりも1人1人丁寧にサポートしてもらえます。

実際、僕もレッスンを受けましたが、レッスン中はしっかりと指導が受けられましたし、レッスン後は質問しやすい雰囲気でしたし、何よりインストラクターさんがとにかく丁寧で親切でしたよ！

しかも、グループレッスンでは常温ヨガ・中温ヨガ・ホットヨガの3種類の環境下で、初心者向けの入門クラスから経験者向けのハードなクラスまで幅広いヨガを楽しめるので・・

正直、zen placeならグループレッスンだけでも満足のいくまで指導が受けられると思いますよ！

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個人レッスンもホットヨガも楽しもう♪

ということで、あなたもzen placeでホットヨガと個人レッスンの両方を存分に満喫してみてはいかがでしょうか＾＾

ここならプライベートレッスンでしっかり練習した上で、グループレッスンでホットヨガを楽しむことができますし、ホットヨガを堪能した後に個人レッスンを使って本気でヨガを学ぶのも良いですね(￣ー￣)

もちろん、プライベートレッスンだけ受けるのも全然アリ。他社の個人レッスン料金と比べても良心的な価格帯ですしね◎

少なくとも、いっつもホットヨガのグループレッスンを受けている僕でも十二分に効果を実感してるんで、ホットヨガをやるにしても、個人レッスンを受けるにしても、満足のいく結果が得られると思いますよ♪

ちなみに、僕は10以上の健康・美容効果（肩こり解消効果、ダイエット効果、姿勢改善など）を実感していますよ(*￣ー￣)v

ってなわけで、あなたもzen placeでホットヨガと個人レッスンの両方を満喫してみては！？