先日の休日昼に、男1人でピラティススタイル@新宿南口店（新宿スタジオ）のグループ体験レッスンを受けてきました！
というわけで、久しぶりのヨガ・ピラティス体験談の口コミレビュー！
先にサクッと感想をお伝えすると・・初心者に優しい大満足の体験レッスンでした！
インストラクターさんの方も丁寧に指導してくれる方で、ほぼ未経験で運動神経のない僕でも付いていけるくらいの進行◎
お腹周りの引き締めにかなり効きそうなレッスンでしたよ♪
ということで、早速ピラティススタイルの体験レッスンの体験談をご紹介したいと思います＾＾
目次
ピラティススタイル新宿南口店は評判通り？僕の体験談を紹介します
僕はピラティス専門の教室でレッスンを受けるのは今回が初でして、初心者向けのクラス（ビギナーピラティス）で体験レッスンの予約を入れました。
ヨガとは全然違うピラティスを基礎から学べるってことでワクワクが止まりません。というわけで、新宿南口店までのアクセスをご紹介します。
新宿南口店までのアクセス
ここでは新宿東南口からの道のりをご紹介します（おそらく一番近い出口）。
出口を出たら正面の階段・エスカレーターで下まで降ります。
架道橋 （ガード）下の横断歩道を渡り、向かって右側に進みます。
橋の下を抜け終えたら、向かって左側へ進みます。
数メートル進んで「Victoria 新宿店」がある角を曲がります。
新宿三丁目駅を左手に真っ直ぐ進み続けます。
突き当りに差し掛かると、右手に1階にファミリーマートが入っているビルが見えると思います。ピラティススタイルはそのビル2階にあります。
以上、ピラティススタイル新宿店までのアクセスでした。
新宿駅から徒歩3分程度、新宿三丁目駅からだと徒歩30秒程。かなり駅チカなので、新宿で働いている人はもちろん、新宿を経由して帰宅する方も仕事帰りにフラッと寄りやすいのではないかと(￣^￣)ゞ
ピラティススタイルの店内や男性更衣室はどんな感じ？
エレベーターを降りたら目の前に新宿南口店の入り口があります。
早速店内に入ると、女性の受付スタッフ1名が明るくお出迎え。
店内は割と広くって、受付・待合室だけでも15畳以上あるんじゃないかって規模感。ただ、広さの割に人があまりいなかったので、なんだか少し寂しい感じも・・。
それはさておき、体験レッスンに来たことを伝えて、まずは体験レッスン料（1000円）の支払いを済ませます。
支払いが終わったら、そのまま入り口すぐそばにある更衣室へ着替えに向かいます。
ちょうど入れ違いに男性1名が更衣室から出てきたので、緊張感がめちゃくちゃ和ぎました◎
男性更衣室の設備やサイズ感を紹介！シャワー室はあるの？
ピラティススタイルの男性更衣室は、4、5名が定員くらいの広さで、決して広いとはいえないサイズ感でした。
ただ、以前通っていたヨガ教室も似たような感じだったので、そもそも都心部にある常温ヨガ・ピラティス教室はこれくらいの広さが普通なのかもしれません。
まぁ更衣室にいたのは僕１人だけだったので、更衣室は快適そのもので何不自由はありませんでしたが。
んで、更衣室内にある設備としては・・
- ロッカー12個
- ハンガー5個くらい
- バック入れ3個くらい
と、最低限のものがある感じ。ピラティススタイルにはシャワー室・ドライヤーなどはないようなので、その点は要注意。
てか、男性の人数的にこんなにもロッカー要らなくない気も・・
レッスン前のアンケート記入とヒアリング
さて、着替えを済ませたら再び受付へ行くと、アンケート用紙を渡されるので、ササッと記入を済ませます。
その後、受付スタッフと今回担当してくれるインストラクターさんからピラティスをやろうと思ったきっかけや目的、運動歴など、色々とヒアリングを受けます。
同時に、
- ピラティススタイルの説明
- この教室のピラティスはどんな感じなのか
- そもそもピラティスって？ヨガとの違いは？
など、簡単に説明してくれるので、色々と疑問点が解消されました◎
ピラティススタイルのスタジオは広々快適！
一通り話を聞き終えたら、そのままスタジオの中まで案内してくれます。
ピラティススタイルでは、グループレッスン用と個人レッスン用のスタジオが2つあります。
個人レッスンの方はヨガ教室では見たことのない専門器具が置いてあり、本格的な感じがビンビン伝わります。さすがピラティス専門店ですね。
といっても、今回はグループレッスンなので、器具を横目にもう一つののスタジオへ。
グループレッスンのスタジオは15〜20人が普通に入りそうなサイズ感。今回の参加者は僕含めて全7名だったので、めちゃくちゃスペースに余裕がありました(￣∀￣)v
正面にはインストラクターさんが乗る台があって、その上でポーズの誘導をしてくれる模様。これなら後ろの人や寝姿勢の状態になってもポーズを見やすいですね◎
男性は少ない？ピラティススタイルの生徒層をレポート！
先程お伝えした通り、今回の参加者は全7名程でして、その内男性は僕含めて2名。全体の人数が人数なだけに、割合的にはそこまで低くないっていう。
もうひとりの男性は年齢的に僕より一回り上くらいで、おそらく40歳前後くらいではないかと。
女性は見た感じ、20代〜50代の人がバランスよくいて、若い女性から年配の方まで幅広い年齢層でした。おそらく、ここのピラティスは年齢問わずできるってことではないでしょうか。
しかも、僕以外の体験レッスン者も2名程いたっぽくて、なんと全体の半数近くが体験レッスン者っていう状況っていうww
同じ体験レッスン者の僕としてはピラティス初心者に囲まれてた方が安心なので、非常に嬉しい環境でした(￣ー￣)v
レッスンの内容は？初心者にはきつい？
ということで、時間になったらインストラクターさんが入ってきてレッスン開始。
レッスン内容や時間配分をざっくりお伝えすると・・
- 基本的な呼吸のやり方（1割）
- 寝姿勢のポーズ（6割）
- 四つん這いのポーズ（3割）
といった感じで、基礎的な部分を徹底的に行うレッスンでした。
体幹強化や腹筋を鍛えるポーズがほとんどで、お腹周りの引き締めやインナーマッスルに相当効きいてる感覚がありました！
実際、お腹がプルプルしてましたし、体のバランスを取るのに割と必死でした。ヨガで体幹が鍛えられたとはいえ、まだまだだ鍛えたりないなぁ・・。
ただ、体力や柔軟性はほとんど必要なかったので、体が固い僕でも付いていけるレベルで、運動不足の方も楽しくレッスンを受けられると思いますよ♪
また、意外と汗もかけたので、ビギナーピラティスといえど、ダイエット&引き締め効果はそれなりにあるのではないかと(￣ー￣)ゞ
インストラクターさんに対する感想をこっそり口コミすると・・
今回担当してくれたのは30代前半くらいの女性インストラクターさん。元気でハキハキとしてて、パワフルな方でした。笑
ポーズの説明・誘導はわかりやすくてなおかつ、こまめに指導を入れてくれるタイプでして、まるでプライベートレッスンなんじゃないかってくらい丁寧に教えてくれます◎
たぶん、人数が少ない分、指導もしやすいのではないかなぁ、と。
また、皆の様子を見てレッスンの内容を臨機応変に変えているようで、初心者に合わせてレッスンを進めてくれてる感じがすごく伝わりました◎
かといって、進行具合は遅すぎず早すぎず、ナイスな進め方。
雰囲気の割にめちゃくちゃ気配り上手なインストラクターな方でしたよ(￣ー￣)→失礼ww
レッスン後の勧誘は？あの噂は本当なのか・・
無事体験レッスンを終えたら、そのまま更衣室で着替えを済ませます。
今回はピラティス専門店のレッスンがどんなものか知りたかっただけで、元から入会する気は無く、
「どうせ勧誘してくるんでしょ」
「どう言って勧誘を切り抜けようかなぁ・・」
と考えながら、受付カウンターへ向かったところ、まずは感想を聞かれて、その後の一言にビックリ。
「帰ってから検討しますか？」
と。
勧誘する気ねぇー( ﾟдﾟ)！！
いくら勧誘感がないところでも、少なからずアピールくらいはあるもんなんですけど、まさか教室側から「帰ってから・・」と言い出すとは・・想定外のお言葉をいただきました。
おかげさまで、一切申し訳のない気持ちを感じずに「帰ってから検討してみます＾＾」と言えました。笑
よく周りを見ると、他の体験レッスン者もすでに帰宅していましたし、他の人も勧誘されずにサッサと帰ったんでしょうね〜。
僕はそのまま帰るのももったいないって思い、ピラティスについて色々と気になっていることを質問しまくったんですけど、嫌な顔せずに全て答えてくれる寛容さww
いや〜、本当にお邪魔しました＾＾
つまり、体験レッスン当日に入会する必要は一切ないってことですね。
どうりで、勧誘しないわけだ・・＾＾;
【レビューまとめ】ピラティススタイルの感想をまとめると・・
以上、ピラティススタイル@新宿南口店の体験談でした！
ここまでのレビュー内容をまとめると・・
- 男性更衣室はコンパクトだけど、人数が少ない分快適に使える
- スタジオの広さの割に人数が少なく、窮屈感は一切なし
- レッスンは初心者や運動が苦手・体が固い人でも付いていけるレベル
- インストラクターの指導はこまめで、初心者に合わせてレッスンを進めてくれる
- 勧誘する気がないww
と、最初から帰るまで気持ちよく体験レッスンが受けられました！
ピラティス専門のヨガ教室ともなるとレッスンも本格的だなぁって思いましたし、ヨガ教室のピラティスとは一味違うなと感じました◎
また、ピラティススタイルなら300円払うだけで、同じ系列のヨガ教室（ヨガプラス）のレッスンを受けられるも素晴らしい！
ピラティスをメインにやりたい！でもヨガもたま〜にやりたい！って方にはすごく良い環境だと思いました＾＾
気が向いたら入会してくださいね！ってスタイルでしたし、体験レッスン者が多かったのも納得。
大きな声では言えませんが、暇つぶ・、遊び感覚でレッスンに参加するのもアリですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
おすすめのピラティススタジオTOP3
zen place pilates
全国100店舗以上展開する、国内最大のピラティススタジオ。
3種類のレッスンタイプが用意されており、目的やライフスタイルに合わせて通い方を自由に選べます。| ピラティスのタイプ | マットorマシン |
| レッスンの種類 | グループ プライベート オンライン |
| 体験 | 1,000円 |
リーズナブルかつ、質の高いレッスンを受けたいなら、業界No1の呼び声が高いzen place pilatesがおすすめです。
国際的評価の高いインストラクターが400名以上在籍しており、サービスの種類もバラエティ豊富。
実際にレッスンを受けたことがありますが、懇切丁寧な進め方で安心してレッスンを受けられました(*￣ー￣)v
その上、料金は業界トップクラスの安さを誇りますし、ピラティス初心者に最も適したスタジオかと◎
オンラインレッスン対応なのも嬉しいポイントですね。
ピラティスK
ピラティスKは今注目のマシンピラティス専門スタジオです。
雑誌に取り上げられるほど話題を集めており、30～40代の女性を中心に人気急上昇中。| ピラティスのタイプ | マシン |
| レッスンの種類 | グループ |
| 体験 | 0円または2,000円 |
ピラティスKでは、ボディメイクや姿勢改善に効果的と言われる「マシンピラティス」と「音楽」を組み合わせたレッスンを体験できます。
店内がとても綺麗でスタイリッシュと評判で、オシャレ敏感層から圧倒的な支持を得ています。
また、通い放題コースの料金が業界最安価格帯なので、とにかく安く沢山通いたい人にもおすすめです(*￣ー￣)v
今ならお得な体験キャンペーンも実施中ですよ♪
ララアーシャ（リフォーマーピラティススタジオ）
溶岩ホットヨガで有名なララアーシャが提供するピラティススタジオ。
リフォーマーと呼ばれる専門マシンを使った新感覚ピラティスが楽しめます。| ピラティスのタイプ | マシン |
| レッスンの種類 | セミプライベート |
| 体験 | 1,000円 |
元々リハビリテーションで使用されていた「リフォーマー」と「ピラティス」を組み合わせたリフォーマーピラティスを体験できる希少性の高いスタジオです。
体幹強化はもちろんのこと、ボディメイクから歪み改善、運動不足解消まで幅広い効果が期待できると言われており、とある会員さんは「ほんとうに体つきが変わった！」と口コミしているほど。
定員6名の少人数制セミプライベートレッスンなので、グループレッスンよりも丁寧かつ、プライベートレッスンよりも安い価格でレッスンを受けられますよ(￣∀￣)v
