ヨガの基本知識 ビクラムヨガとホットヨガの7つの違い|ダイエットや代謝UPに良いのは? 2019.04.01 「ビクラムヨガとホットヨガの違いって?」 「どっちもホットヨガじゃないの?」 僕はビクラムヨガの体験レッスンやホットヨガ教室に通い始める前はこう思っていたわけなんですが、実際にレッスンを受けてみると、意外と違いがあること...
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