「週3回ペースでホットヨガ教室に通ってるんだけど・・全然痩せない！」 「この頻度で本当に痩せるの？」 現在、週3回の頻度でホットヨガをやっている方の中には、中々ダイエット効果が出なくて困っている方も少なくないかもしれませ...