「カルドのレッスンはきつい？」 初めてホットヨガをやる方にとって、レッスンがどれくらいキツいのか気になりますよね。 特に体力に自信がなかったり、運動が苦手だと、レッスンについていけるか心配になるのではないでしょうか。 た...