本日の朝、ホットヨガスタジオCALDO「カルド」でウェイクアップヨガを受講してきました！ こちらのは、1日の始まりに心地よいヨガのポーズと呼吸を行うプログラム（公式HPより）。 いわゆる「朝ヨガ」っていうやつですね。 実...