「LAVAのハタヨガビギナーってどんなクラス？」 「ポーズの種類や内容は？運動量や汗はかける？」 「初心者だとしんどい？キツイ？」 ハタヨガビギナーはその名の通り、初心者向けのハタヨガクラスですが、一体どんなポーズを行う...