先日、LAVAのパワーヨガ中級を初めて受講してきました！！ 実はホットヨガで強度4.0のレッスンを受けるのはこれが初。正直いうと・・ 「強度4のレッスンだし、やっぱりきついかなぁ・・」 と、受講しようか迷ってたんですが&...