先日、始めてLAVAのパワーヨガ初級のレッスンを体験しました！ このレッスンは強度3のレッスンでまだまだ初心者の僕にはきついかなぁ・・と思って避けていたんですけど・・ 思い切って受けてみて正解！ めちゃくちゃダイエットに...