「パワーヨガとハタヨガの違いって？」 「ダイエットのついでにリラックスできるヨガをやりたいんだけど・・」 ヨガには色々な種類や流派がありますが、その中でもよく耳にするのがパワーヨガとハタヨガではないでしょうか。 名前的に...