「無理なくダイエットしたいんだけど、ピラティスで痩せることはできる？」 「逆に体重が増えたって話も聞くけど・・」 ネットでピラティスのダイエット効果を調べていると、「痩せた！」って声もあれば「増えた！」という真逆の意見も...