心身への効果や影響 ホットヨガはダイエット以外の目的もアリ!実感した10個の効果を紹介2018.11.24ホットヨガといえばダイエットをイメージしがちですが、実はダイエット以外の目的で始めている人も割といるんですね。 たとえば、骨盤矯正のため、運動不足の解消のため、むくみや冷え性を改善するため・・と、人によって目的は様々。 ...
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