「ダイエットしたいんだけど、ホットヨガと水泳ってどっちの方が良い？」 ホットヨガと水泳（プール）はどちらも無理なく始められるダイエット方法で、特に運動が苦手、運動不足の方とっては、どっちの方法を選ぶか悩ましいところ。 ど...