「ホットヨガで基礎代謝は上がるって本当？」 「逆に下がることはないの？」 ホットヨガの代謝UP効果は割と知られていることですが、実際のところ本当に効果があるのか気になるところですよねぇ。 仮に基礎代謝が上がるんなら痩せや...