ヨガの効果は科学的にも実証されている一方、「ホットヨガは体に悪い」なんて話もたまに聞くことがあります。 実際、友達の話やネットなどでホットヨガのネガティブな口コミを目にして不安に思っている人もいるかもしれません。 せっか...