「ホットヨガで引き締まった体型にしたい！」 「ぽっこりしたお腹はもう嫌！」 と、自分の体型が気になり始めている方も沢山いらっしゃると思います。特に、年齢を重ねるにつれて体型の変化が著しく、脂肪も取れづらくなるので、ダイエ...