食事制限をしたり、ダイエットをしていたり、ストレスが溜まっていると、どうしても便秘になりがちで困っちゃいますよね・・ そんな中、ホットヨガに便秘解消効果があると聞いて、その効果に期待を寄せている方も少なくないと思います。...