心身への効果や影響 冷え性改善にホットヨガ!本当に効果あるの?実は悪化するケースも・・2023.04.18「ホットヨガって本当に冷え性の改善に効くの?」 「逆に悪化する場合もあるって聞いたけど・・」 手足の冷えって本当に厄介ですよね(ーー;) 寝前に冷えて眠れなかったり、酷い時には全身が冷えて何だか疲労感が出たり、体にも不調...
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