「ホットヨガに興味あるんだけど・・」 「自律神経が乱れるっていう噂を聞いたけど嘘？本当？」 ネットで調べるとホットヨガは自律神経のバランスを整える効果がある！という内容を目にする一方で、自律神経が乱れるっていう内容もあり...