「40代からホットヨガを始めても効果があるの？」 「ダイエットも兼ねて始めてみたいんだけど・・」 40代になると痩せにくい体になり、以前よりも体型の維持やダイエットが難しくなるようですね・・ もしかしたらすでに諦めている...