心身への効果や影響 ホットヨガは月1回でも効果アリ?全く意味がないってマジ!?2018.08.12ホットヨガでかかる月謝(月4回で大体8000円〜1万円程度)は決して安い金額ではないので、できれば出費を抑えるために月1回(都度利用)で済ませたいですよね。 ただ、ここで問題になるのが・・ 「ホットヨガって月1回でも効果...
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