ヨガの基本知識 ホットヨガで飲む水の量はどれ位?1リットル?500mlでは足りない!?2018.07.28「ホットヨガの体験に行こうと思ってるんだけど、水ってどれくらいの量を持っていけば?」 ホットヨガをやったことのない人からすると、どれくらいの水の量を持っていけば検討がつきづらいですよね。 1リットル持っていけばいいのか?...
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