どうも！トシです＾＾ 僕はホットヨガLAVAに通い始める前、腕立て伏せを1回しただけで筋肉痛になってしまうほど、筋力不足な人間だったんですけど・・ 以前より腹筋や体の筋肉がついてきました(*￣ー￣)v 正直、ホットヨガに...