「ホットヨガでダイエットしたい！」 「でも、週に何回も教室に通う時間もお金もない・・」 「週1回ペースでも痩せる？？」 ホットヨガダイエットする場合、週1回でも効果が現れるのか気になるところですよねぇ。 大体の教室では、...