「ダイエット目的でホットヨガを始めようと思ってるけど・・」 「週2回ペースでも効果あるの？」 仕事や家庭が忙してくて週2回ペースが限界！って方もいると思いますが、果たして週2でダイエット効果が得られるのか知りたいですよね...