先日、LAVAで始めて瞑想メインのクラスを受講してきました！ 僕は普段から瞑想（主に呼吸瞑想）を行う習慣があるのですが、やり方はネットや本で調べた方法で、ちゃんと誰かに教わるのは初。 そういった意味では、めちゃくちゃ待ち...