「ヨガに疲労回復効果があるって本当？」 仕事や家庭、人間関係など、日頃からストレスが溜まっていると中々疲労が抜けないですよねぇ。 寝て起きても何だか疲労感が残っていたり、いつもどこかの調子が悪かったり、慢性的な疲労から抜...