「姿勢を良くしたい！猫背を直したい！」 「本当にホットヨガで姿勢が改善するの？」 ホットヨガでダイエットや肩こりの解消だけでなく、姿勢改善も目的としている方も多いのではないでしょうか。 僕もその1人でして、実際にホットヨ...