どうも！トシです＾＾ 最近、LAVAに通うだけじゃ飽き足らず、自宅でもヨガを行う日々を送っております。ただ、家でやっていてふと思ったのが・・ どれくらいの頻度でやればいいんだっけ（￣ー￣；？？ ってこと。というのも、自宅...