先日、カルドでヴィンヤサフローヨガを受講してきたので、恒例の体験談レビュー！ ヴィンヤサヨガは、運動量が多い「アシュタンガヨガ」から派生したヨガで、流れるようにポーズが変わるのが特徴的と言われています。 公式HPによると...