【初心者向け】朝ヨガで人気なレッスン動画を紹介 「B-life」のMarikoさんによる、朝ヨガの動画です。 内臓を刺激する動きや胸を開くポーズ、そして集中力を高めるポーズなどが詰め込まれています！ たったの10分で網羅...