ホットヨガLAVA(ラバ) 硬いと辛い!LAVAの開脚フローヨガに参加してきた【内容&感想】2023.04.09先日、LAVAで開脚フローヨガのレッスンを受講してきました! 担当いただいた先生曰く、このレッスンはお尻と股関節周りの柔軟性を高めることで理想的な開脚を目指すプログラムとのことです。 正直、開脚が激しく苦手なのでレッスン...
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