悩み・目的別のポーズ(アーサナ)特集 ヨガのポーズで頭痛改善!おすすめのポーズ3つを動画付きで紹介2019.05.14【動画紹介】頭痛に効くヨガ動画集 「グッピーヘルスケア」さんによる、頭痛を解消するためのヨガ動画。 頭痛の原因として多くあげられる肩や首まわりの凝りを解消し、血流改善することができます! 首回りから徐々にほぐし、最後は体...
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