先日、ホットヨガLAVAで「骨盤筋整ヨガ」のレッスンを受けてきました(￣∀￣)v というわけで、LAVAのプログラムレビューコーナー♪ 骨盤筋整ヨガはその名の通り、骨盤の歪みや姿勢の改善効果があるコースと言われていて、運...