どうも！トシです＾＾
現在、僕が通うカルドにはジムが併設されていまして、1日で何時間でも利用OKなんですよね。
最初の頃はランニングマシンばっかり利用してたんですけど、ついに筋トレマシンにも手を出すようになりました。
ってのも、ホットヨガで痩せまくった結果、細くなり過ぎまして（苦笑）、もっと男らしい体つきになりたいなぁと思いまして。
ホットヨガと筋トレの両方をやればより早く体を引き締められるのかなぁと。
とはいえ、カルドに通うまでまともに筋トレをしたことも無くって、マシンの使い方もよくわからない状態だったので、無意識の内敬遠してきたわけですが・・
いざ使ってみると超快適！
僕みたいな筋トレ初心者には最高の環境でして、めちゃくちゃ穴場のジムですよ♪
ということで、今回はカルドのジムが筋トレ初心者におすすめの理由やジムエリア事情をご紹介したいと思います。
独占状態の時も！カルドのジムは超ガラガラ
まず気になるジムの混み具合なんですけど、結論からいうとビックリするくらい空いています！
僕がこれまで見てきた感じですと、利用者の平均人数は2～3名ほどでして、どんなに多い時でも5、6名程度。
気がついたら周りに誰もいないなんて状況もしばしばありますし、特に20分以上滞在した場合は高確率で独占状態になりますね♪
中でも筋トレマシンは不人気？なせいか、ほぼ全てのマシンが使いたい放題状態。
たぶん、どんなにガラガラのスポーツジムでもここまで空いていないと思いますし、おかげさまで素人丸出しの僕でも周りの目を気にせずに利用できましたよ♪
カルドのジムを使う層は筋トレ初心者？！
僕の勝手な偏見かもしれませんが、普通のジムって「マシンの使い方を知っていて当然」みたいな空気がありませんか？笑
たぶんジムに通っても、最初の頃の僕みたいに
「本当は筋トレマシンを使ってみたいけど、使い方もわからないし、なんか恥ずかしい・・」
と感じて、結局ランニングマシンに逃げちゃう方も多いのではないでしょうか。
マシンの使い方がわからずにオドオドしてる姿は見られたくないですからね＾＾;
なんですけど、カルドならそんな筋トレ初心者が安心して利用できる環境が整っているんですよね。
先ほど言った通り、カルドは人が少なくてそんな姿はほとんど見られませんし、そもそもカルドに通っている人に筋トレのガチ勢がほとんどいないと思うんですよね。
ってのも、そんな本気で筋トレしたいなら普通にスポーツジムに行っていると思いますし、あえてホットヨガスタジオを選ばないはずですからね。
実際、筋トレマシンの利用者が極端に少ないのが良い証拠。
経験者が多ければ筋トレマシンがもっと埋まってるはずですし、たぶん、僕みたいな筋トレ初心者の割合が高いのでしょう。
だからこそ、こんな筋トレ初心者の僕でも思い切って利用できているわけです(*￣ー￣)v
ジムにあるマシンの種類一覧
ジムの利用者数が少ないとはいっても、実際に置いてあるマシンは普通のジムと遜色がないくらい豊富なんですよ。
具体的にどんな種類のマシンがあるかと言うと・・
- ランニングマシン
- クロストレーナー
- エアロバイク
- ショルダープレス
- チェストプレス
- レッグエクステンション
- ラットプルダウン
- ロータリールソー
- ヒップアダクター
- Crasy Fitness
- アブクランチ
※店舗によって種類が異なります。
などなど、普通に体を鍛える分には十分なマシンが揃っているのではないかと。
これらだけのマシンがあって、ほとんど利用する人が少ないっていうんですから本当に贅沢な環境ですよね＾＾;
ちなみに、あまりに利用者がいなかったので、1時間で一通りのマシンの使い方をマスターできましたよ（笑）
カルドのホットヨガとジムの両方をフル活用しよう
ということで、カルドのジムは僕みたいな筋トレ初心者にとって最高な環境かと！
普通のジムだと周りの目を気にして使えないマシンもカルドなら安心して利用できますし、心置きなく体を鍛えられますよ♪
僕もまだまだお腹周りを引き締めていきたいので、この先もホットヨガのレッスンを受けながらジムを利用していきたいなぁと。
強度が高めのレッスン（ダイエットヨガやボディメイクヨガなど）は引き締めにも良さげですし、ジムとホットヨガの両方を好きなだけフル活用したいですね♪
来月には男らしい引き締まった体になっているか！？
【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3
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指導が受けやすい環境だと感じました！
レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。
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