ピラティスは運動音痴の人には無理?運動嫌いで苦手な管理人の体験上・・
「ピラティスで体を引き締めたり、ダイエットしたい!」 「けど、運動音痴な自分がついていけるか心配・・」 運動が苦手な人からすれば、ピラティスといえども本当に大丈夫なのか心配になりますよねぇ。 いくらピラティスがダイエット...
「ピラティスで体を引き締めたり、ダイエットしたい!」 「けど、運動音痴な自分がついていけるか心配・・」 運動が苦手な人からすれば、ピラティスといえども本当に大丈夫なのか心配になりますよねぇ。 いくらピラティスがダイエット...
「無理なくダイエットしたいんだけど、ピラティスで痩せることはできる?」 「逆に体重が増えたって話も聞くけど・・」 ネットでピラティスのダイエット効果を調べていると、「痩せた!」って声もあれば「増えた!」という真逆の意見も...
皆さん明けましておめでとうございます!ブログ管理人のトシです^^ いや〜去年はLAVAさんのおかげで色々な悩みが解消されて、本当にめちゃくちゃ充実した毎日を送ることができました。 2019年もホットヨガを全力で楽しむので...
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