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サウナ 水風呂 苦手ヨギーニのサウナ生活

冷たすぎる!水風呂に入らないサウナルーティン3選|水風呂が苦手な人でも「ととのう」を味わえる

「サウナの”ととのう”を味わいたい!」 「でも水風呂が苦手で・・」 サウナや湯船に入るのは好きだけど、水風呂は嫌い!って方も少なくないと思います。 しかしサウナの入り方で解説した通り、サウナトランスに入るためには水風呂が...

サウナ 入り方 上級ヨギーニのサウナ生活

【超ととのう】サウナの入り方を大公開!上級者も知らないサウナトランスに入るコツを紹介します

今、空前のサウナブームが到来しており、サウナの正しい入り方を調べている人も少なくないようですね。 では、なぜサウナの入り方が注目を浴びているのか。 それは最高のサウナトランス(ととのう)状態に入るため! 「入り方って何を...

ホットヨガ 蒲田 安いホットヨガ教室ランキング

【超安い】蒲田の格安ホットヨガスタジオ3選!低料金でおすすめの教室を紹介します【体験OK・男性可あり】

「蒲田駅周辺で安いホットヨガスタジオは?」 「気軽に体験できたり、男性OKのスタジオも知りたい!」 日本を支える企業が集うビジネス街「蒲田」。 蒲田で働く女性の方はもちろん、男性の方にも人気のホットヨガスポットだったりす...

ホットヨガ 府中 安いホットヨガ教室ランキング

【超安い】府中の格安ホットヨガスタジオ3選!低料金でおすすめの教室を比較します【体験OK】

「府中で安いホットヨガスタジオは?」 「ホットヨガ経験者のおすすめを知りたい!」 府中には数多くのヨガスタジオがありますが、「ホットヨガ」ができるスタジオってなるとかなり数が絞られます。 ただ、どこでも良い!ってわけでは...

ホットヨガ 三軒茶屋 安いホットヨガ教室ランキング

【超安い】三軒茶屋の格安ホットヨガスタジオ3選!低料金でおすすめ教室を比較します【男性可・女性専用あり】

「三軒茶屋で安いホットヨガスタジオは?」 「男性OKで気軽に体験できる教室も知りたい!」 三軒茶屋周辺には数多くのヨガスタジオがありますが、ホットヨガに絞って探すと意外と数は少ないんですよね。 そこからさらに、安い!通い...

ホットヨガ 銀座 安いホットヨガ教室ランキング

【超安い】銀座の格安ホットヨガスタジオ6選!低料金でおすすめの教室を徹底比較します【無料体験あり】

「銀座駅近くで安くて人気のホットヨガスタジオは?」 東京の中心に位置する銀座! セレブが集うこのエリアには、大手から個人まで様々な人気ホットヨガスタジオが集まっています。 ただ、銀座駅周辺は物価が高く、スタジオの料金も高...