【2021年1月版】LAVAで超大型キャンペーン開始!縛りなしで50520円安くなる特典とは
2021年1月1日からホットヨガスタジオLAVAで新たなキャンペーンがスタートします! 記念すべき2021年初キャンペーンとなりますが、今回は過去に類を見ないキャンペーンが新登場! どんなキャンペーンなのかざっくり言うと...
2021年1月1日からホットヨガスタジオLAVAで新たなキャンペーンがスタートします! 記念すべき2021年初キャンペーンとなりますが、今回は過去に類を見ないキャンペーンが新登場! どんなキャンペーンなのかざっくり言うと...
目次1 筋トレ向きのヨガマットの厚さは?2 自宅の筋トレにおすすめのヨガマット3選2.1 ヨガマット①:manduka(マンドゥカ)2.2 ヨガマット②:yoga works(ヨガワークス)2.3 ヨガマット③:Lino...
目次1 30代女性におすすめの自宅でできる運動3選1.1 運動①:ヨガ1.2 運動②:筋力トレーニング1.3 運動③:ストレッチ2 30代女性がダイエットする場合の理想的な摂取カロリーは?3 産後太りにおすすめの筋トレメ...
目次1 40代女性におすすめの筋トレ@自宅編1.1 筋トレ①:スクワット1.2 筋トレ②:ワイドスクワット1.3 筋トレ③:クランチ2 食生活で気をつけるべきポイント2.1 ポイント①:炭水化物の量に注意!2.2 ポイン...
目次1 自宅の運動のモチベーションを保つためのコツ1.1 コツ①:小さな目標を立てる1.2 コツ②:毎日できるような気軽なメニューにする1.3 コツ③:痩せたら着たい服を飾る!2 自宅で運動が続かない人におすすめのトレー...
目次1 これはやっちゃダメ!自宅で筋トレを続けているのに痩せない原因1.1 原因1:使っている筋肉を意識できていない1.2 原因2:ジムでのトレーニングと同じ回数で行なっている2 脂肪がある時に筋トレをしても痩せないって...
ホットヨガ業界TOP2の『LAVA』と『カルド』。 ともに評判の教室だけにどっちを選ぼうか悩みますよね。 「初めてホットヨガをやるならLAVA?カルド?」 「LAVAからカルドに乗り換えるべき?」 と。その気持ちめちゃく...
このサイトを立ち上げてから約1年半。ついに記念すべき500記事目を迎えました! 思い返せば、9つのヨガ教室の体験を経て2つの教室に通い、気がつけば受講したレッスンは累計200回以上。 これまで読んだヨガの論文数は100本...
2020年12月現在、ホットヨガスタジオLAVAで新たなキャンペーンが実施中です! 2020年を締めくくる最後の超大型キャンペーンとなりますが、果たしてどんな特典なのでしょうか。 結論からいうと、計83,950円安く通い...
皆さん、新年明けましておめでとうございます! 管理人のトシです^^ 私ごとですが、昨年はLAVAで高い成果を残すことができ、自宅でもヨガを始めてみたり、思い切ってLAVA以外のホットヨガスタジオに乗り換えてみたり、再びL...
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