「別に痩せたいわけじゃないんだけど、その場合はホットヨガとスポーツジムのどっちが良い？」 ホットヨガとジムの比較ってなると、どうもダイエット効果やどれくらい痩せるかに注目しがちですが、ダイエット目的以外ってなるとどっちに...

「余分な脂肪も落として引き締まったスタイルになりたい！」 「ダイエットを始めるならホットヨガ？ジム？どっちが痩せるの！」 ダイエット目的となると、ホットヨガ教室とジムってどっちに通うか迷いますよねぇ。 どちらも体作りには...